Recetas bajas en calorías

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Te ayudamos a seguir una dieta equilibrada proponiéndote recetas bajas en calorías.Aprende a comer bien con el Curso de Nutrición y Dietética Deportiva y di sí a perder peso y mantenerte llevando un estilo de visa saludable.

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Cursos online: Packs formativos de IFIC

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Pensamiento positivo: Háblate con amor

En contra de lo que muchos creen el pensamiento positivo es algo que se puede adquirir, a base de entrentarte en la gestión emocional puedes aprender a "hablarte" a ti mismo y a los demás de manera positiva. Aumentarás tu autoestima y mejorarás tu relación con los demás.

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