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Curso Online de Instructor de CardioBox

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El Cardiobox es una disciplina deportiva que se basa en la realización de ejercicios relacionados las artes marciales, como lo son los puños y las patadas, acompañados normalmente de música. A partir de esto se diseña una coreografía divertida y desestresante. Apúntate a nuestro curso de Instructor de Cardiobox y fórmate en esta disciplina de moda.

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Ficha técnica

El Cardiobox es una disciplina deportiva que consiste en la realización de coreografías al ritmo de la música, basadas en movimientos de artes marciales como puños y patadas. Lo que la convierte en una actividad muy divertida. Además de todo resulta relajante, porque consigues drenar todos aquellos problemas y sentimientos negativos que hayas tenido durante el día. Por otro lado, al tratarse de una actividad física intensa, promueve la pérdida de peso y la mejoría de la condición cardiovascular de las personas que la practiquen con regularidad.

Con tu curso de Instructor de Cardiobox aprenderás las técnicas de ejecución de puños y patadas, los cuales se convierten en los movimientos más importantes para el diseño de las coreografías. Aprenderás a diseñar una clase completa, con todas sus partes. También obtendrás conocimientos de anatomía y fisiología humana, los cuales te ayudarán a comprender mejor el funcionamiento de nuestro organismo y así convertirte en un Instructor de Cardiobox con conocimientos integrales.

Utilidad personal Conviértete en Instructor de Cardiobox
Aprender los principios básicos de la anatomía y la fisiología humana
Conocer las técnicas de ejecución de los principales movimientos de artes marciales
Comprensión de la terminología relacionada al entrenamiento de Cardiobox
Identificar la mecánica del movimiento corporal
Aprender a diseñar una clase de Cardiobox

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