Alcanzar la felicidad es posible y la principal herramienta es tu mente
Con el curso de Crecimiento Personal y Felicidad comprenderás la importancia de la auto-confianza y el control de tus pensamientos para ser feliz, da un giro a tu manera de ver la vida. Dirigido a todas las personas que deseen crecer y mejorar.
Duración: 12 horas / Certificado con envío a domicilio / Modalidad online
Curso de Crecimiento Personal y Felicidad
€ 88.00
Descripción
Poner frenos a nuestra felicidad es inevitable cuando nos dejamos llevar por pensamientos irracionales y negativos. Consigue cambiar tu forma de pensar y conseguirás alcanzar la felicidad.
Con el curso de Crecimiento Personal y Felicidad aprenderás la importancia de la manera de dirigirte a ti mismo al pensar, tu autoestima y tu forma de asimilar lo que te sucede.
Además, conseguirás con ejemplos teóricos y ejercicios prácticos enfocar tu vida hacia el crecimiento personal, con optimismo y pasión por superarte.
A través de ejemplos metafóricos asimilarás con el curso online conocimientos de psicología práctica que podrás aplicar a tu día a día para controlar tu forma de afrontar cada imprevisto.
Aprende con el curso de Crecimiento Personal cuáles son los ingredientes de la felicidad y trabaja en alcanzarla analizando tus fortalezas y potenciándolas, así como desechando tus pensamientos destructivos e irracionales.
Conseguirás con este curso online que tu propia mente sea tu mejor aliada para apoyarte en cualquier momento y enfocarte en la visión de superación propia y disfrute de la vida.
| Utilidad personal | Consigue cambiar tu enfoque hacia la vida centrándote en lo bueno y en la superación personal. |
| Aprender | a valorarse y trabajar la autoestima. |
| Conocer | el poder de la mente y el cambio interior para cambiarlo todo. |
| Desarrollar | pensamientos positivos y constructivos. |
1)Introducción al taller
2)El marinero desorientado
3)Ejercicio: La rueda de la vida.
4)La escalera de la felicidad. Vídeo.
5)La definición de la felicidad.
6)Ejercicio: Los ingredientes en tu receta de la felicidad: placeres.
7)Ejercicio: Los ingredientes en tu receta de la felicidad (II):sentido de la vida.
8)Ejercicio: El Plan de Acción de tus sueños.
9)Convierte a tu mente en tu alidada.
10)Los pensamientos irracionales. Vídeo.
11)La buena noticia.
12)¿Cuáles son tus fortalezas personales?
13)Ejercicio: Tus cinco fortalezas características.
14)La zona mágica. Vídeo.
15)Conclusión del taller.
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