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Curso Monitor de Body Balance

 79.00

Durante este curso veremos conocimientos a 360 grados para poder realizar sesiones de Body Balance.
Curso Online/certificado/50h

SKU: IFIC-1327 Categoría:

Descripción

Durante este curso veremos conocimientos a 360 grados para poder realizar sesiones de Body Balance.

Desde la evaluación previa que debemos hacer del grupo que vamos a dirigir, conocer bien el sistema muscular, los tipos de cargas como realizarlas, etc

Body Balance es un ejercicio de Yoga, entrenamientos funcionales y Pilates que desarrolla flexibilidad y fuerza, dejándote sintiéndote centrado y tranquilo.

La respiración controlada, la concentración y una serie de estiramientos, movimientos y posturas cuidadosamente estructurados proporcionan un entrenamiento holístico que lleva al cuerpo a un estado de armonía y equilibrio.

Tendrás acceso al aula 24 horas sin horario para que puedas compaginar tus estudios con tu vida diaria. Además contaras con la ayuda de un tutor personal que responderá tus dudas sobre el temario.

Podras descargar el curso en pdf para futuras consultas. Y una vez superado el examen obtendras un certificado que acredite tus estudios.

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Modalidad Online
Duración 50h
Certificado
Tutoría
Regalo realizar sesiones de Body Balance
Aprender tipos de cargas como realizarlas
Conocer bien el sistema muscular
Desarrollar flexibilidad y fuerza
Tema 1. Evaluación previa al entrenamiento.
Tema 2. Sistema locomotor en el entrenamiento funcional.
Tema 3. Respiracion y mindfulness
Tema 4. Posturas del yoga
Tema 5. Los ejercicios del entrenamiento funcional.
Tema 6. Rutina de body balance
Tema 7. Body balance para eliminar grasa y tonificar

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