Completo pack de 3 cursos compuesto por: Monitor de Gap, Monitor de Pilates e Instructor de CardioBox para lograr un acondicionamiento físico superior.
Curso online/175h/certificado con envío a domicilio
Curso superior de acondicionamiento físico: Pilates, Gap y Cardiobox
€ 19.00
Descripción
Completo pack de 3 cursos para obtener la certificación superior de acondicionamiento físico.
Con este pack de 3 cursos aprenderás las disciplinas:
INSTRUCCTOR DE CARDIOBOX: disciplina deportiva que se basa en la realización de ejercicios relacionados las artes marciales, como lo son los puños y las patadas, acompañados normalmente de música. A partir de esto se diseña una coreografía divertida y desestresante.
MONITOR DE PILATES: método de entrenamiento en el que se combinan disciplinas como el yoga y la gimnasia. Se basa en el control de la mente y el cuerpo. Esto se logra si se ponen en práctica los seis principios que lo rigen: activación del centro de energía, la concentración, el control, la precisión, la respiración y la fluidez de movimiento.
MONITOR DE GAP: Actualmente el entrenamiento Gap está en pleno auge por la alta demanda de los deportistas.
Aprende a planificar y a estructurar un entrenamiento personalizado conociendo la técnica correcta de los ejercicios y las variedades específicas de cada grupo muscular, glúteos, abdominales y piernas.
Enseñanza íntegramente online, acceso 24 horas al aula y tutor disponible para dudas del temario.
Curso certificado por la EADL que te permite trabajar en empresas privadas o por cuenta propia.
Tendrás todas las herramientas que necesitas para convertirte en un entrenador de Fitness completo para que comiences a entrenar a tus alumnos de forma privada, en gimnasios o centros especializados.
Fórmate con nosotros y adéntrate en esta disciplina del control corporal.
Información adicional
| Utilidad personal | para enseñar correctamente el Método Pilates |
|---|---|
| Conocer | las máquinas de Pilates y los ejercicios más comunes que se practican con ellas |
| Saber | Motivar y orientar al deportista para que consiga satisfactoriamente sus objetivos. |
| Evaluar | La importancia de la salud física y la alimentación en el deporte. |
Índice del temario de GAP:
Tema 1. Introducción.
Tema 2. Anatomía y Fisiología del Deportista
Tema 3. Estructuras de las zonas GAP
Tema 4. Alimentación Saludable
Tema 5. Planificación y Estructura de la clase GAP
Tema 6. Ejercicios GAP
Tema 7. Lesiones, Motivación, Música GAP
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