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CURSO SUPERIOR DE ADELGAZAMIENTO Y MANTENIMIENTO FÍSICO

 19.00

(2 valoraciones de clientes)

Pierde peso y no lo recuperes
Adelgazar es relativamente sencillo, lo difícil es mantenerse en el peso deseado. Este curso esta destinado para las personas que buscan una alimientación correcta que le ayude a perder los kilos sobrantes y mantenerse en su peso ideal.
El curso incluye un plan nutricional personalizado gratis
Duración 150 hrs / Certificado con envío a domicilio / Curso online 

SKU: IFIC-409 Categoría:

Descripción

Adelgaza de manera saludable y ponte en forma

La nutrición cada vez es más importante en nuestra sociedad. Estamos rodeados de malos hábitos alimenticios que afectan a nuestra salud. Una buena condición física no se consigue con numerosas dietas que alteran nuestras defensas, sino con una nutrición equilibrada y ejercicio. 

Con este completo pack de tres cursos te ayudaremos a entender la nutrición, a hacer una dieta equilibrada y variada y sobre todo a prepararte para una rutina de ejercicios que te ayudarán a mantenerte en tu peso deseado. 

El pack comienza con un curso de Nutrición y dietética con el que aprenderás todas las combinaciones correctas de alimentos, las rutinas y menús recomendables para tener una nutricion adecuada para la salud. Una dieta equilibrada y saludable que selecciona los grupos de alimentos que tu cuerpo más demanda será el complemento ideal para tu plan de entrenamiento. Así que, con el curso de Nutrición Deportiva obtendrás un plan nutricional personalizado de forma completamente gratuita.

Con el curso de Dietas para adelgazar, encontrarás la dieta definitiva. No se trata de ir cambiando de dietas cada vez que queramos adelgazar, sino saber exactamente la dieta alimenticia que nos corresponde según nuestro tipo de cuerpo y salud y que nos ayudará de manera definitiva a tener la nutrición deseada y mantenernos en nuestro peso correcto. Aprende con el curso dietas para adelgazar efectivas  cómo funciona tu metabolismo, además, consigue aplicar tus conocimientos prácticos como recetas saludables y consejos para comer bien fuera de casa, sin cometer excesos.

Por último el curso de Ejercicios de adelgazamiento, te ayudará a mantenerte en el peso. No todo es la nutrición y sobre todo con la edad, por mucho que controlemos la alimentacion, a veces es inevitable ponerse encima algunos kilos. Lo más importante para mantenerse en nuestro peso ideal es tener una rutina de ejercicios que nos ayuden a estar en forma. Elaborarás tu propio Plan de Ejercicio marcándote objetivos y evaluando los resultados para después continuar con un Plan de Mantenimiento

Con este completo pack de 3 cursos complementarios, conseguirás por fin perder esos kilos de más, tener una nutrición sana, variada y mantenerte en tu peso ideal. 

Certifica tu formación con IFIC

Al finalizar el pack de tres cursos se otorgará a los alumnos un certificado por curso homologado por la EADL.

Consigue tu obejtivo,  descubre todas las claves y técnicas de entrenamiento y nutrición, así como los ejercicios específicos que mejor te funcionarán para adelgazar.

2 valoraciones en CURSO SUPERIOR DE ADELGAZAMIENTO Y MANTENIMIENTO FÍSICO

  1. Jennifer Abadia

    curso de adelgazamiento

    Lo que más me ha gustado ha sido los módulos virtuales y que estos contengan ejercicios

  2. Laura Lopez

    curso para adelgazar y mantenerse

    Es un curso muy completo basado sobre todo en la nutrición correcta y en la combinación de alimentos adecuados que te ayudan a no recuperar el peso. A mi me ha funcionado muy bien y sobre todo me ha enseñado a comer

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Utilidad personal Consigue llevar una dieta equilibrada y saludable con el curso Nutrición y Dietética.
Saber calcular el gasto energético de nuestro cuerpo según nuestro biotipo y estilo de vida.
Comprensión de los diferentes tipos de nutrientes y adaptarlos a una dieta óptima.
Obtener las técnicas y conocimientos necesarios para alcanzar las metas marcadas.
Descubrir el concepto de adelgazamiento desde una perspectiva saludable.

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